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Mehrwert-Blog

Aktuelle Trendthemen für echte Heldinnen

Der Blog für alle Frauen, die ihrem Leben mehr Wert geben wollen.

Wenn du in mehr als in einer Streichholzschachtel leben willst, bist du hier genau richtig. Hier bekommst du Anregungen, Tipps und einige meiner besten Strategien für ein selbstbestimmtes, freies, glückliches und erfülltes Leben. Dieses Wissen wird in keiner Schule und keinem Elternhaus gelehrt. In der Regel bekommst du von jedem Coach nur ein Stück vom ganzen Kuchen und das meist für viel Geld.
In meinem Blog bekommst du einmaliges Wissen, dass ich seit 30 Jahren gesammelt habe, was dir die Augen öffnen wird für dein weiteres Leben.
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Man muss auch wollen wollen!

Hallo Liebe Mehrwert Fans, Du kannst lesen und lernen, im Idealfall. Jedes lernen löst in dir einen Prozess aus, der es dir ermöglicht hinzuzulernen. Du lernst eine Sprache, indem du die Vokabeln und die Grammatik paukst, nach und nach. So ist das auch mit dem Mehrwerttraining. Du möchtest doch auch im Laufe deines Lebens möglichst viel aus dir herausholen, dich weiterentwickeln, immer mehr zu der Person werden, die du sein möchtest. Eben großartig und der...
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Sich im eigenen Körper rundum wohlfühlen!

Hallo liebe Mehrwert Leser, Schau auf die Straße, schau genau hin: 80% aller Frauen sind zu dick. (Ein bisschen rüpelhaft, aber leider die Wahrheit.) 20-Jährige mit 80-90kg sind ein normales Straßenbild. Die Fettzellen sind gut genährt. Sind wir doch mal ehrlich, ist das schön? Meint ihr die Mädels wären glücklich und zufrieden? Dazu erzähle ich dir eine kleine Geschichte aus meinem Geschäft. Jutta machte bei mir einen Termin mit dem Satz „Ich muss abnehmen, mein...
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Die Angst, die uns lähmt!

Die Schauspielerin Mae West sagte einmal: „Zu viel des Guten kann wunderbar sein.“ Was für ein schöner Satz. Doch die meisten Frauen fürchten sich vor dem „zu viel“. Vor zu viel Anerkennung, zu viel Liebe, zu viel Traummann, zu viel Geld, zu viel Karriere, zu viele (teure) Handtaschen, zu viel schönes Haus, zu teures Luxusauto, zu viel erfolgreich sein, zu viel Traumjob oder zu viel Urlaub. Die meisten von uns haben Angst davor, was die...
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Warum ich heute mein Geld selbst in die Hand nehme!

Hallo ihr Lieben! Heute möchte ich euch eine der wichtigsten Lektion aus meinem Leben erzählen. Es geht um Geld und zwar genauer gesagt um die Gründe, warum ich gelernt habe mein Geld selber in Hand zu nehmen und mein Geld zu managen. Kennst du das auch, schon früh in deinem Leben will jeder was von deinem Geld, Haftpflichtversicherung, Bausparvertrag (sagen die Eltern), Lebens- und Risikoversicherung, Hausratversicherung, Miete, Nebenkosten, Strom extra, GEZ, Handy und schwupp di wupp,...
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Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von allen anderen?

Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von allen anderen? Erfolgreiche Menschen haben einen Coach! Du kannst lesen und lernen, im Idealfall. Jedes lernen löst in dir einen Prozess aus, der es dir ermöglicht hinzuzulernen. Du lernst eine Sprache, indem du die Vokabeln und die Grammatik paukst, nach und nach. So ist das auch mit dem Mehrwerttraining. Du möchtest doch auch im Laufe deines Lebens möglichst viel aus dir herausholen, dich weiterentwickeln, immer mehr zu der Person werden,...
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Dankbarkeit

Hallo liebe Schöne Heldin, heute erzähle ich dir ein bisschen über das Thema Dankbarkeit. Nur allzu gerne beschäftigen wir uns mit den Dingen, die wir nicht haben. Darum drehen wir es heute einmal um und beschäftigen uns mit den Dingen, die wir haben. Richte doch diese Woche deine Gedanken mal auf die Dankbarkeit, dann wirst du sehr schnell erfahren, wie glücklich du bist mit dem was du schon alles hast. Ja, es ist wirklich einfach,...
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Wenn du schon anfängst etwas anzuzweifeln, dann deine Grenzen. – Don Ward

Entscheidungen zu treffen fällt den Meisten schwer, weil sie Angst vor Veränderung haben. Weck den Hunger nach Veränderung in dir! Schieb nichts auf. Erledige alles so schnell du kannst. Schiebe nichts vor dir her. Du musst einfach anfangen, dein Ding zu machen, deinen Traum zu leben. Aufschieberitits ist dein größter Feind. Morgen fange ich an, morgen…, morgen… John Lennon sagte schon: „Das Leben ist das, was gerade passiert – während ich andere Pläne mache!“ Ich...
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Gib dich NIEMALS auf!

Die Ameise & Churchill   Churchill sagte in seiner Rede vor Studenten: „Gib nie, nie, nie, nie, niemals auf!“ Das war das einzige was er in seiner Rede sagte, sonst nichts.   Stelle dir vor du würdest nie aufgeben, was könntest du dann alles erreichen? Würdest du denn alles tun, was du tun könntest, wenn du wüsstest, dass du nie scheitern würdest. Wir alle haben schon Ameisen beobachtet, wenn die schnellen Schrittes losmarschieren, und auf...
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Die Strategie für deine Gesundheit

Die Langzeitstrategie empfohlen von meinem Coach Bodo Schäfer Ein wesentlicher Unterschied zwischen Amateuren und Profis liegt im Verständnis von Langzeitstrategien. Profis gefährden nicht ihr langfristiges Ziel – Vitalität und Gesundheit – durch Maßnahmen, die nur einen kurzfristigen Erfolg schaffen. Eine 95 Stunden Woche mag kurzfristig Ergebnisse bringen, aber macht dich langfristig krank. Mit viel Kaffe kannst du kurzfristig wach bleiben. Aber damit bringst du deinen Körper um die Ruhe, die er dringend benötigt. Eine Grippe...
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Eine Geschichte – Kritik oder Liebe

Da ich gerade eine Auszeit habe und es regnet, verbringe ich ein wenig Zeit mit lesen und bin auf eine schöne Geschichte gestoßen, die ich Dir gerne weitergeben möchte. Vor einigen Jahren wurde eine Untersuchung über davongelaufene Ehefrauen durchgeführt. Was denkt Du, warum und aus welchen Gründen diese Frauen hauptsächlich davongelaufen sind? Wegen Mangel an Lob und Anerkennung! Eine Ehefrau, die an einem Selbstverbesserungsprogramm teilnahm, trat mit einer Bitte an ihren Mann heran. Er möge ihr...
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